Kā palielināt potenci

Erektilās disfunkcijas problēma ir pazīstama daudziem vīriešiem, un iemesls bieži vien nav cilvēka bioloģiskajā vecumā, bet gan dažos ar šo apstākli nesaistītos faktoros. Atklājot problēmu, vīrieši dažkārt atkāpjas sevī, slēpj to no mīļotajiem vai steidzas pie terapeita pēc brīnumtabletītes, pat nenojaušot, ka novājinātu potenci iespējams izārstēt arī pašu spēkiem.

Ne tikai vīrieši pēc 60 vēlas zināt, kā palīdzēt sev palielināt potenci, bet arī jaunākās paaudzes pārstāvji. Kāpēc tas notiek?

Taisnības labad jāatzīmē, ka pat 60 gadus veci vīrieši saglabā savu seksuālās enerģijas piegādi un var parādīt savu potenciālu. Un šī ir īstā pozīcija ne tikai jauniem puišiem, lai izbaudītu sava ķermeņa iespējas. Arī vecumdienās vīrietim ir tiesības atkal piedzīvot tēva prieku. Ir tikai viens "bet" - pakāpeniska potences samazināšanās.

Vīrieša ķermeņa unikalitāte slēpjas tajā, ka vecumdienās, līdz 60 vai pat 70 gadu vecumam, reproduktīvās sistēmas stāvoklis ir tikpat labi koordinēts kā jaunībā. Vienīgā atšķirība ir tāda, ka laika gaitā dzimumdziedzeri nedarbojas ar pilnu spēku. Šajā sakarā erekcija nerodas tikai no vienas domas par seksu, bet tā prasa rūpīgu erogēno zonu stimulāciju, un dažreiz intīmais orgāns pat sasniegtas erekcijas stāvoklī nepalielinās līdz tiem apjomiem, kādi bija vecums 20-30.

Visi šie rādītāji neliecina par seksuālo impotenci. Visticamāk, tas ir signāls par vīrieša fizioloģisko nobriešanu. Piemēram, 70 gadus veciem vīriešiem ikdienas noguruma sajūtas dēļ var zust interese par dzimumaktu. Ja ir vēlme nodarboties ar seksu, bet nav spēju to veikt, varat padomāt, kā palielināt potenci.

Kā palielināt un palielināt potenci? Impotences profilakse

Atvēliet laiku, lai regulāri nodarbotos ar seksu. Lai veselīga reproduktīvā sistēma darbotos, jums ir jāuztur nemainīgs testosterona līmenis. Arī bieža dzimumdzīve palīdz izvairīties no priekšlaicīgas potences pasliktināšanās. Speciālisti iesaka mīlēties vismaz divas reizes nedēļā, lai ilgstoši paliktu aktīvs;

• Izdari izvēli par labu veselīgam un sabalansētam uzturam;
• Atbrīvojieties no atkarībām;
• Pievērsiet uzmanību kvalitatīvam miegam. Miegs ir viena no svarīgākajām ķermeņa darba sastāvdaļām. Jums jāguļ vismaz septiņas stundas dienā. Miega laikā nervu sistēma atgūstas no dienas laikā piedzīvotā stresa, un šī dabiskā relaksācijas metode palīdz izvairīties no depresijas un stresa, kas dažkārt kļūst par vīriešu vājuma cēloņiem;
• Vingrinājums: mēģiniet skriet no rīta vai sākt treniņu sporta zālē. Nepārspīlējiet: pārmērīgs fanātisms šeit nav vajadzīgs. Šāda aktīva pozīcija noteikti nesīs pozitīvus rezultātus!
• Apmeklēt ārstu. Ja jums jau ir problēmas ar gultu un jūs uztrauc vāja potence, apmeklējiet speciālistu. Viņš, iespējams, ieteiks jums vairākus testus, tostarp:
• izmērīt asinsspiedienu;
• veikt sirds kardiogrammu (ja nepieciešams, ultraskaņu);
• analīzes: asins nodošana, holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana.

Progresīvākos gadījumos speciālists pārbauda hormonu stāvokli. Pamatojoties uz testa rezultātiem, ārsts noteiks atbilstošu terapiju.

Zāles, kas palielina potenci

Populārākās zāles erektilās disfunkcijas ārstēšanai, kas paredzētas testosterona līmeņa paaugstināšanai un potences palielināšanai:

• PDE-5 inhibitori- šīs zāles palielina asins plūsmu dzimumlocekļa corpora cavernosa, kas ļauj sasniegt erekciju, kas ilgst diezgan ilgu laiku;
• Testosterons- Šis vīrišķais hormons tieši ietekmē vīriešu seksuālo aktivitāti. Zāles testosterona līmeņa paaugstināšanai nosaka tikai specializēts urologs vai andrologs;
• NAV sintāzes aktivatoru- šie līdzekļi palielina vīriešu libido, palielina asinsriti un palīdz sasniegt stabilu erekciju;
• Alfa blokatori- šie līdzekļi tieši ietekmē vīriešu nervu sistēmu, kas ir atbildīga par seksuālo iekāri. Šādas zāles iedarbojas, ja potences samazināšanās cēlonis ir psihogēni faktori;
• Prostaglandīna E analogi- šie līdzekļi tiek injicēti, uzlabo erekciju un pagarina seksuālo seansu;
• Dabiski uztura bagātinātāji– tie ir drošākie līdzekļi vīriešu veselībai, bez blakusparādībām. Dabiski līdzekļi erektilās funkcijas atjaunošanai ir arī brīvi pieejami internetā.

Labākie produkti, kas palielina potenci

Veselīgs uzturs vīriešiem ir ļoti svarīgs. To apstiprināja mūsu priekšgājēji. Piemēram, ziemeļamerikāņi izmantoja jēlu olu un riekstu brīnumainās īpašības. Un austrumu prakse ietvēra čūsku asinis un citus eksotiskus gardumus.

Mūsdienās viss ir daudz vienkāršāk. Galu galā vīrišķo spēku var viegli atjaunot ar šādiem produktiem:

• Rieksti. . . Jā, tiem ir augsts kaloriju saturs, taču šim produktam ir ārstnieciska iedarbība uz vīriešu ķermeni. Katru dienu ēdiet zemesriekstus, mandeles vai valriekstus. Ja izslēdzat produkta lietošanu tā sākotnējā formā, varat pievienot riekstus dažiem ēdieniem, uzkodām, rīta putrai vai pat pievienot cepšanas laikā;
• Zaļumi. . . Kādu iemeslu dēļ vīrieši reti ēd spinātus, dilles un pētersīļus. Viņiem ir labvēlīgs vitamīnu un minerālvielu komplekss. Pateicoties šādiem vienkāršiem produktiem, jūs varat palielināt savu dzimumtieksmi;
• Sīpols un ķiplokslaba ietekme uz vīriešu seksuālās sistēmas darbu. Olu kultenis un ķiploku sīpoli ir ne tikai ātras veselīgas brokastis, bet arī ideāls veids, kā uzlabot vīriešu potenci. Ķiploki un sīpoli palielina asinsriti dzimumorgānos un stimulē testosterona ražošanu, palielina seksuālo aktivitāti;
• Ķirbju sēklasun saulespuķes uzlabo erektilās funkcijas;
• Gaļa. . . Pat senie romieši mīlēja ēst sarkano gaļu ar glāzi vīna. 25-30% no ikdienas uztura vajadzētu būt dzīvnieku olbaltumvielām un piena produktiem;
• Jūras veltes.Gliemenes, garneles un austeres palīdz palielināt potenci un ir arī dabiski afrodiziaki. Tas ir, tie palielina gan vīriešu, gan sieviešu libido;

Efektīva populāra recepte potences palielināšanai

Tagad varat iedomāties, kas izraisa erektilās disfunkcijas un kā palielināt erekciju un tikt galā ar potences problēmu mājās. Atcerieties ievērot veselīgu dzīvesveidu un ievērot visus šajā rakstā aprakstītos noteikumus. Tas palīdzēs jums novērst impotences simptomus gadiem ilgi!